Pielęgnacja

Przesuszone włosy – jak odżywić?

Mar 23, 2016 przez

Każda z nas marzy o zdrowej, bujnej czuprynie. Jednak co zrobić, gdy masz przesuszone włosy?

Wasze włosy są suche, sztywne, matowe i wyglądają jak siano? To znak, że macie przesuszone włosy. Postarajcie się je jak najszybciej zregenerować.

Przesuszone włosy - pielęgnacja od zewnątrz

Przesuszone włosy – pielęgnacja od zewnątrz

Rozdwojone, przesuszone końcówki najlepiej ściąć.

Przed myciem warto nakładać na włosy maskę z żółtka jajka, olejku (rycynowego, żurawinowego lub kokosowego) i soku z cytryny. Do mycia włosów używajcie delikatnych i intensywnie nawilżających szamponów, zawierających aminokwasy, keratynę, proteiny, olejki roślinne, pantenol. Płuczcie je w chłodnej wodzie. Po każdym myciu stosujcie odżywkę z aloesem, keratyną i wyciągiem z imbiru hawajskiego. Odżywkę należy spłukiwać, bo jeśli zostawimy ją na włosach, te będą się dodatkowo puszyć.
Na przesuszone włosy możecie też stosować płukanki z octu, cytryny, lipy, lukrecji, siemienia lnianego, herbaty, szałwii, cebuli i czosnku czy hibiskusa.

W ratowaniu przesuszonych włosów pomocne będą dary natury. Możecie zrobić maskę z awokado i śmietany, maskę z banana, jogurtu naturalnego, miodu i olejku kokosowego. Suche włosy wzmocnią też maski z majonezu, miodu, oleju migdałowego, czarnej rzepy czy piwa.

Maseczki nakładaj na włosy raz w tygodniu.

Przesuszone włosy - pielęgnacja od zewnątrz

Skutecznym sposobem na przesuszone włosy jest natarcie skóry głowy niewielką ilością oleju. Najlepsza w tym celu będzie oliwa z oliwek oraz olejek kokosowy. Po wtarciu oleju we włosy, nałóżcie czepek i zostawcie go na noc. Rano umyjcie włosy szamponem. Jeśli nie chcecie tak długo pozostawiać specyfiku na włosach, można też go zmyć po 30 minutach. Kurację powtarzajcie 1-2 razy w miesiącu.
Kondycję suchych włosów poprawią też olejki eteryczne. Zróbcie mieszankę z olejku lawendowego, z olejku z wawrzynu i sandałowego z olejem sezamowym lub sojowym. Mieszankę nałóżcie na włosy na ok. 15 minut a potem zmyjcie.

Przesuszone włosy - pielęgnacja od środka

Przesuszone włosy – pielęgnacja od środka

Pielęgnacja włosów od zewnątrz to nie wszystko. Powinniście również zadbać o nie od wewnątrz. Odpowiednia dieta na włosy pomoże je wzmocnić. W Waszym menu nie może zabraknąć produktów bogatych w witaminy A, H, D, C, E i z grupy B, siarkę, jod, selen i kwasy omega. Powinniście jeść warzywa i owoce, np.: marchewkę, soczewicę, pomarańcze, mango, bataty, szpinak, kapustę włoską czy truskawki oraz nabiał, jajka, orzechy i nasiona lnu. Wiele cennych składników dostarczą ryby: łosoś, śledź czy halibut. Należy też pić 1,5-2 litrów płynów dziennie.

Te z Was, które nie zawsze zdrowo się odżywiają, mogą się wspomóc suplementami diety. Do wzmocnienia Waszych włosów przydatny będzie suplement diety Hairvity. Preparat o innowacyjnym składzie sprawi, że włosy staną się gęstsze, mocniejsze i bardziej odżywione.

<