Pielęgnacja

Picie drożdży. Sprawdź, jak to wpływa na Twoje włosy

Wrz 18, 2018 przez

 

Słyszałaś już na pewno nie raz, że picie drożdży uzupełnia niedobory witamin z grupy B. Ale czy zastanawiałaś się kiedyś, jak to może wpłynąć na kondycję Twoich włosów? Poznaj zdrowotne zalety drożdży. Dowiedz się, kiedy powinnaś je pić i jak przyrządzić, by już na początku nie zniechęcić się do tej niecodziennej kuracji.

Istnieje wiele sposobów na poprawę kondycji włosów. Jedne bardziej skuteczne, inne mniej. Zapewne wypróbowałaś już większość z nich, a i tak wciąż nie jesteś zadowolona ze swoich włosów. Nic dziwnego, wcale nie łatwo dostarczyć im odpowiednich witamin i mikroelementów, by zawsze były gęste i grube. Czy picie drożdży zalicza się właśnie do takich metod? Czy może jest naprawdę skuteczne? Sprawdź!

Picie drożdży

Jak picie drożdży wpływa na włosy?

Drożdże są bogactwem witamin z grupy B, m.in.: B1 (tiamina), B2 (ryboflawina), B3 (niacyna), B5 (kwas pantotenowy), B6 (pirydoksyny), B7 (biotyna) i B9 (kwas foliowy). Wszystkie one biorą kluczowy udział w funkcjonowaniu całego Twojego organizmu. Wspomagają je: cynk, fosfor, selen, chrom, potas i żelazo, które również znajdziesz w drożdżach. To połączenie sprawi, że zyskasz nie tylko dobre samopoczucie, ale przede wszystkim grube i gęste włosy. Staną się one znacznie mocniejsze, bardziej elastyczne i przestaną się rozdwajać. Drożdżom będziesz zawdzięczać również szybki porost włosów. Stosując drożdżową kurację, możesz się spodziewać, że miesięcznie będą rosły od 1,5 nawet do 2 cm!

Kiedy i jakie drożdże pić?

Po drożdże do picia możesz sięgać właściwie o każdej porze roku. Zawsze wtedy, gdy zauważysz, że Twoim włosom brakuje sprężystości i blasku. Kupisz je w każdym sklepie spożywczym i naprawdę nie ma znaczenia, jakie wybierzesz. Drożdże powinny być świeże. Pij je codziennie (1 porcję) przez 3 miesiące, a później zrób minimum miesiąc przerwy. Możesz też stosować nieco krótsze cykle, np. pic drożdże przez 3 tygodnie i robić tydzień przerwy. Do kuracji powracaj tak często, jak zechcesz. Pamiętaj jedynie, że drożdże też możesz przedawkować. Ich długotrwałe spożywanie może prowadzić do problemów żołądkowych, wzdęć, a nawet wywołać mdłości czy migreny.

Gęste włosy

Jak pić drożdże na włosy?

Picie drożdży na grube włosy zacznij od prawidłowego przygotowania napoju. Kostkę drożdży o wadze 100g podziel na 3 lub 4 równe części. Jedną z nich zalej gorącą, ale nie wrzącą wodą. Na 1/3 kostki wystarczy ok. 120 ml wody, a na ¼ ok. 100 ml. Drożdże musisz dokładnie rozpuścić. Mieszaj je przez kilka minut, aż zobaczysz, że woda zmieniła zupełnie kolor. Teraz odstaw drożdże do całkowitego wystudzenia. Ciepłe drożdże nie smakują najlepiej. Zimne nie tylko nie będą miały nieprzyjemnego smaku, ale również zachowają swoje wszystkie zdrowotne właściwości. Jeśli nie jesteś w stanie wypić drożdży na raz, pamiętaj by co jakiś czas je przemieszać. Możesz także zmienić ich smak dodając do nich mleko. Unikaj jednak produktów, które mają dużo cukru. Drożdże go lubią, ale takim działaniem sprawisz, że po prostu… urosną! W żołądku będą fermentować, powodując jego ból, niestrawność i mdłości.

Picie drożdży z pewnością może przynieść Twoim włosom wiele korzyści. Dodatkowo wzmocni paznokcie, poprawi przemianę materii i wzmocni odporność. Przekonaj się.

Powiązane artykuły:
Drożdże w pielęgnacji włosów

<