Pielęgnacja

Nasiona chia w pielęgnacji włosów – poznaj ich działanie

Maj 08, 2018 przez

Nasiona chia, nazywane szałwią hiszpańską, to nie tylko dodatek do pysznych sałatek czy deserów. Cenne właściwości tych małych ziarenek znane są również w pielęgnacji włosów. Jak działają nasiona chia na wygląd i kondycję kosmyków? Poznaj sposoby, dzięki którym Twoja fryzura nabierze blasku i będzie wyglądać po prostu zachwycająco.

Nasiona Chia (salvia hispanica) pochodzą z terenów Ameryki Południowej. Przez tysiące lat stanowiły podstawę w diecie Azteków oraz Indian. To inaczej szałwia hiszpańska, która jest rośliną jednoroczną, osiągającą wysokość do 1 metra. Ma białe kwiaty, małe owoce oraz kilkumilimetrowe, ciemne nasionka, zaliczane do superfoods. Nasiona mają nie tylko moc zdrowotną, ale też pomagają zachować piękny wygląd włosów. W 2009 roku Unia Europejska zatwierdziła je jako produkt spożywczy i od tej pory nie wychodzą z mody.

Nasiona chia

Nasiona chia – właściwości

Nasiona chia mają mnóstwo odżywczych składników. Są źródłem kwasów omega-3, omega-6 oraz wapnia, dlatego warto włączyć je do swojej diety. Nasiona można dodawać do zdrowych przekąsek, deserów oraz sałatek. Chia zawierają także mnóstwo białka roślinnego, a zawarta w nich miedź doskonale stymuluje wzrost włosów, zapobiega nadmiernemu wypadaniu oraz stymuluje produkcję melaniny, która odpowiada za kolor kosmyków.

Z kolei cynk reguluje pracę gruczołów łojowych i dba o odpowiednie nawilżenie skóry głowy. W nasionach chia znajduje się również kwas alfa-linolenowy, który zapobiega powstawaniu łupieżu. Żelazo poprawia mikrokrążenie i pomaga transportować tlen do komórek, dzięki czemu skóra jest dobrze odżywiona, a cebulki i mieszki włosowe wypielęgnowane oraz wzmocnione. Nasiona zawierają też mnóstwo NNKT, czyli nienasyconych kwasów tłuszczowych, których organizm nie potrafi sam produkować. Kwasy odpowiadają za sprężystość i witalność włosów.

Maseczki domowe na włosy z nasionami chia

Nasiona chia zaraz po namoczeniu wydzielają charakterystyczny, bardzo odżywczy żel, który możesz wykorzystać do przygotowania domowej maseczki na Twoje włosy. Taki produkt dobrze nawilża skórę głowy i pielęgnuje włosy, które nabierają blasku, są bardziej elastyczne i podatne na układanie. Wystarczy trzy łyżki chia zalać przegotowaną, ostudzoną wodą. Poczekaj, aż nasiona napęcznieją i wytworzą żel, a potem dodaj do nich ulubioną maskę lub odżywkę do włosów. Nałóż mieszankę na głowę, a po godzinie umyj dokładnie włosy delikatnym szamponem i gotowe!

Maseczka z nasion chia

Olej z nasion chia na włosy

Olej z nasion chia ma właściwości antyoksydacyjne i nawilżające, dlatego eliminuje suchość skóry i można go bez problemu wmasowywać w skalp. Ma działanie ochronne, dlatego jest idealny na lato. Można nim olejować włosy, owijając ręcznikiem głowę. Po upływie godziny należy dokładnie spłukać olej z włosów i cieszyć się gładką, lśniącą i zadbaną fryzurą. Koniecznie wypróbuj to rozwiązanie!

Pielęgnacja włosów może być bardzo prosta. Wykorzystaj nasiona chia do ulubionych dań lub deserów, regularnie wcieraj olej z nasionek w kosmyki i skórę głowy albo po prostu wykorzystaj żelowe właściwości szałwii hiszpańskiej i zafunduj sobie domową odżywkę na włosy. To naprawdę działa!

Jeżeli chcesz poznać sposoby użycia nasion chia w pielęgnacji skóry przeczytaj  – Nasiona chia – właściwości i działanie nasion chia. Jak wpływają na skórę?