Pielęgnacja

Jak skutecznie zapuścić włosy? Poznaj 10 najważniejszych zasad!

Lis 28, 2017 przez

Nie raz zastanawiałaś się, jak skutecznie zapuścić włosy? Przeczytaj krótki poradnik, z którego dowiesz się, co zrobić by długie włosy były Twoim atrybutem!

Jak skutecznie zapuścić włosy

Zapuszczanie włosów to problem niejednej kobiety. Większość z nich marzy o długich, lśniących włosach, kojarzących się z delikatną kobiecością. Niestety część z nas poddaje się zbyt szybko, bo zapuszczanie włosów może trwać niekiedy nawet kilkanaście długich miesięcy. Jak przyspieszyć porost włosów?

Jak skutecznie zapuścić włosy? Sekret włosomaniaczek

Nie spodziewaj się spektakularnych efektów już na początku. Średnio włosy rosną z częstotliwością ok. 1 cm na miesiąc. Ale jak każda średnia, ta również jest wynikiem czysto matematycznym. To, jak szybko rosną Twoje włosy zależne jest przede wszystkim od Twoich indywidualnych predyspozycji. Składają się na nie: dieta, odpowiednia pielęgnacja i oczywiście geny. Jaki jest zatem sekret włosomaniaczek? Cierpliwość! Tylko konsekwentne stosowanie się do zasad wypracowanych przez nie na przestrzeni wielu lat, połączone z cierpliwością da Ci taki efekt, jakiego oczekujesz. Chcesz więc wiedzieć, jak dbać o długie włosy i co zrobić, by przyspieszyć ich wzrost?

10 kroków do pięknych i długich włosów

  1. Nie podcinaj końcówek. Oczywiście, jeśli są rozdwojone warto podciąć włosy o około 2-3 cm. Jednak zdrowym włosom zabieg ten nie jest potrzebny. Nie wierz tym, którzy twierdzą, że podcinanie końcówek przyspiesza wzrost kosmyków. Włos wyrasta z głowy i to właśnie o skórę głowy należy zadbać w pierwszej kolejności.
  2. Odżywiaj skórę głowy. Dostarczaj jej składników odżywczych w postaci diety. Sięgaj po produkty bogate w witaminy z grupy B, żelazo, cynk oraz witaminę A, C i E. Możesz również zażywać suplementy diety bogate w biotynę, skrzyp polny i pokrzywę. Dodatkowo stosuj wcierki i masaż skóry głowy. Obie te metody pobudzają mikrokrążenie i przyspieszają wzrost włosów.
  3. Stosuj naturalne i odżywcze szampony, odżywki oraz maski do włosów. Staraj się unikać kosmetyków z SLS, SLES, parabenami i innymi drażniącymi substancjami. Za to wybieraj te, które mają jak najkrótszy skład i jak najwięcej składników odżywczych.
    Mycie włosów
  4. Ogranicz kosmetyki do stylizacji. Składniki w nich zawarte często zawierają alkohol, który wysusza włosy. Ich długotrwałe stosowanie sprawia, że włosy stają się matowe, puszące i łatwo się plątają.
  5. Zrezygnuj ze stylizacji na gorąco. Gorące powietrze pochodzące z lokówki, prostownicy czy suszarki niszczy strukturę włosów. Sprawia, że puszą się one, elektryzują, a przede wszystkim szybciej się przetłuszczają.
  6. Związuj włosy na noc. W ten sposób ochronisz je przed mechanicznymi uszkodzeniami podczas snu. Rozpuszczone, zwłaszcza długie włosy ocierają się o poduszkę kilkaset razy w ciągu jednej nocy. Oznacza to, że za każdym razem kiedy się przekręcasz naruszasz ich strukturę. Lepiej związać je w warkocz.
  7. Mokre włosy traktuj z dużą ostrożnością. Przede wszystkim nie kładź się spać zanim ich nie wysuszysz. Otwarte łuski będą jeszcze bardziej podatne na uszkodzenia. Poza tym niewysuszone włosy są idealnym siedliskiem na grzybów i bakterii. A stąd już krótka droga do chorób skóry głowy.
  8. Zapomnij o plastikowych szczotkach. Zwykły plastik nie jest elastyczny. Przy rozczesywaniu włosów nie tylko je ciągnie, ale przede wszystkim niszczy. Najlepsze będą szczotki z włosia naturalnego lub mieszanego czy chociażby drewniane. Jeśli wolisz używać grzebienia, również wybierz taki, który wykonany jest z naturalnego tworzywa, np. drewna. Ważne jest, by grzebień miał grube i szeroko rozstawione zęby.
  9. Chroń włosy przed słońcem, wiatrem i mrozem. Nie zapominaj o ciepłej czapce zimą i lekkim kapeluszu latem. Zabezpieczaj włosy odżywkami i maskami. Stosuj wzmacniające płukanki, a na basenie zawsze zakładaj czepek. Chlor również niszczy włosy.
<