Pielęgnacja

Jak dbać o włosy jesienią? – sprawdzone metody dla Ciebie

Paź 18, 2017 przez

Potrzeby włosów uzależnione są między innymi od pory roku. Oto kilka wskazówek dotyczących prawidłowej pielęgnacji włosów jesienią.

Jak dbać o włosy jesienią

Jak dbać o włosy jesienią? Po pierwsze napraw szkody powstałe latem

Promieniowanie UV, kąpiele w chlorowanej wodzie i zabiegi stylizacyjne wykonywane przed letnimi imprezami sprawiają, że po wakacjach włosy bywają przesuszone, pozbawione blasku i łamliwe. Jeżeli masz rozdwojone końcówki, to rozpocznij od podcięcia swoich włosów, ponieważ żadne preparaty i zabiegi nie są w stanie ich skleić. Pamiętaj też o wyborze dobrych kosmetyków pielęgnacyjnych. Szczególnie odbudowującej maski do włosów, która zregeneruje mikrouszkodzenia, poprawi nawilżenie i przywróci blask Twojej fryzurze. Równie istotny jest dobry szampon, który musi być delikatny, a zarazem dostosowany do rodzaju włosów. Ponadto warto ograniczyć częstotliwość szkodliwych zabiegów, takich jak suszenie czy prostowanie. Jeżeli nie jesteś w stanie zrezygnować z suszarki, to stosuj chłodny nawiew albo używaj kosmetyku termoochronnego.

Po drugie powstrzymaj wypadanie włosów

Jesień to pora roku, kiedy wiele osób skarży się na nadmierne wypadanie włosów. Ma to związek z niekorzystnym wpływem czynników atmosferycznych i z działaniem hormonów, których poziom nieznacznie zmienia się na przestrzeni roku. W wyeliminowaniu tego problemu pomogą zabiegi pielęgnacyjne, które wzmacniają cebuli włosów. Na szczególną uwagę zasługuje olejowanie włosów. W olejach zawarte są kwasy tłuszczowe, witaminy i fitosterole. Jeżeli chcesz w pełni wykorzystać ich dobroczynne właściwości, to nanoś olej wieczorem i pozostawiaj na włosach na całą noc. Ilość olejów, które pomogą ograniczyć wypadanie włosów jest dość duża. W zależności od swoich potrzeb, możesz wybrać na przykład olej arganowy, lniany, rycynowy, kokosowy, z pestek dyni, ogórecznika albo z wiesiołka.

Innym zabiegiem, który pozwala ograniczyć wypadanie włosów jest sauna. Dzięki wilgoci i ciepłu dochodzi do zmiękczenia łuski włosów, co pozwala cennym substancjom znajdującym się w kosmetykach wniknąć w głąb łodygi. Najlepsze efekty można uzyskać wówczas, gdy wykona się serię zabiegów z zastosowaniem sauny. Pamiętaj o tym, że zamiast korzystać z usług fryzjera, możesz zdecydować się na domową wersję tego zabiegu. Można go wykonać przy pomocy zwykłej maski lub specjalnych kosmetyków przeznaczonych do sauny. Oczywiście, starannie dobrane kosmetyki i skuteczne zabiegi pielęgnacyjne to nie wszystko. W chłodne i wietrzne dni zabezpiecz włosy czapką albo apaszką.

Jesienna dieta na włosy

Po trzecie poznaj wpływ diety na kondycję włosów jesienią

Nie można zapominać o tym, że o kondycję włosów trzeba dbać nie tylko od zewnątrz, ale i od wewnątrz. Żadne suplementy nie są w stanie zastąpić zdrowej, zbilansowanej diety, tak więc do codziennego menu należy włączyć produkty, które zawierają cenne dla włosów składniki odżywcze, na przykład witaminy A, E i H, cynk, magnez i aminokwasy. Substancje te znajdziesz przede wszystkim w łatwo dostępnych o tej porze roku owocach i warzywach, w tym w jabłkach, gruszkach i dyni, dlatego spożywaj ich dużo, aby pielęgnacja włosów jesienią przyniosła w pełni satysfakcjonujące rezultaty. Warto sięgnąć także po pestki i nasiona, między innymi słonecznikowe i dyniowe.